主页 > 新闻资讯 > 展会新闻 >

展会新闻

NEWS

50岁患僵直性脊椎炎 他游泳重生

作者:wangsi发布时间:2019-05-17 22:30

摄影 分享

五十岁学鱼式游泳的联合报社长项国宁认为,运动最大的动机应是热情。他建议,职场以外,要开发一种兴趣或运动,最好有一点难度,但并非不可克服,从过程中找到成就感和愉悦感。至于如何设定运动目标,他给大家四个字,那就是「循序渐进」,运动很好,但应保护自己不要受伤。

项国宁认真想游泳的契机,是五十岁那年罹患僵直性脊椎炎,连下床都困难,在医师建议下,开始投入游泳世界。

起初只能游25公尺的他,为精进泳技,发挥新闻人实事求是的精神,除自行看书学习,更前往吉隆坡、纽约学游泳,虽然在外人眼中这是件「奇怪」的事,课堂上的同学都是社区民众,走路上学,只有他是从几万公里的搭飞机上课,他沉迷于游泳的魅力,也把原本的身体不适抛在脑后。

项国宁翻译「鱼式游泳」一书,是最畅销的游泳书籍;而他从挑战横渡日月潭3.3k、6公里泳渡澎湖湾到马来西亚刁曼岛10公里海泳,写下许多自己的纪录。

他也曾经认为跑步很简单的他,投入后才知学问极大,深入研究后又译介了「气功跑步」一书。

Copyright © 2008-2023 荣鼎彩票官方开奖-荣鼎彩票官方平台-荣鼎彩票官方投注网 版权所有 asicopier.com